皮肤比较缺水的时候我就一星期两次，连续用一个月之后就可以一星期一次。我夏天24小时吹空调，脸上都不会有紧绷的感觉。感觉像是从皮肤肌底透出来的水润，Q弹Q弹的。

我都是面膜和水乳搭配着使用，总感觉效果会Double~ 它俩算是我孕期补水黄金选手~

第五、备孕期间老公的表现！

备孕时老公的表现和态度也挺重要的，我家这位在我备孕时我虽然没有要求他强制性的戒烟，但他比较自觉，烟量在减少，酒在备孕期间也没有喝过。

每天晚上准时下班回来，然后给我早饭，饭后陪我去小区公园里面遛弯散步，这些小细节还是挺暖心的。

第六、测排卵期

当时我自己是在家测排卵期嘛，也不用总去医院，反正既然安心在家备孕，就一直挺重视的。

我当初就是这样一步步来的，虽然中间经历过怀孕，然后流产，再治疗，最后又备孕一年，然后终于怀孕了！当时觉得真的挺难，但当看到一切努力有结果时候，比那些轻轻松松就怀孕的宝妈们，心里要高兴好几倍呢！

备孕时姐妹们一定不要有负担，先做个备孕前的检查，坚持调理身体，在测出排卵时抓好时间，做好功课，一般都没问题的！

我现在总算过了一个难关，现在就希望我家宝贝健康快乐的长大吧！也希望把我的好孕气传给姐妹呦~

文章来源：《中国实用医药》 网址: http://www.zgsyyyzzs.cn/zonghexinwen/2021/0813/1644.html