为了能够实现对学生相关技能的有效培训，以更好地在射击竞赛中取得优异成绩等，需要提升中小学生的专业技能与实战本领，让射击教学能够更加接近竞赛实战，为了实现教学服务目标，要及时对射击教学进行创新发展，依据当前手枪射击训练中的方式、内容等，创新实际教学的思路、方式与内容，针对手枪射击实用练习来使用多种形式的教学方式，以期能够突破手枪射击课程中的重重障碍。

(一)强化学生射击的精准度

精准射击是手枪射击教学的教学目标，其要求一定要强化静态基础形式的练习，这样才能够强化中小学时期学生个体的射击精准度。在教学实践中，教练员应该认识到，射击运动虽然是一项静力运动，但是学生必须具备良好的身体素质，主要包括；力量，耐力、灵敏、柔韧等素质，没有力量，基本动作要领都无法达成，没有耐力，训练中就会失去稳定性，更进一步，没有稳定性，精准性就无从谈起。

教学实践表明，学生好成绩的取得与学生良好的身体素质和专项素质是分不开的。学员要在训练中打出好的成绩，必须具备良好的身体、技术、心理三个方面的素质和基础，其中，身体素质则是基础的基础。根据射击项目的特点，结合青少年的身体情况，青少年需要从一般耐力、上肢力量、下肢力量、腰腹力量、灵敏性、举枪稳定性和持久性、平衡能力等几大方面进行相应的训练与提高。针对青少年身体发育的特征，这一时期，他们的耐力、力量素质较差，神经系统发育尚未成熟，因此，在实际教学中，在训练初期，一定要狠抓学生的身体素质和专项素质的训练，为青少年后期的专项技术训练做好必要的准备。

射击运动的基本功就是各个技术动作细节的高度一致，射击技术动作单一且多次重复，在实际教学中，每个环节、动作都需要进行多次、反复的练习，抓基本功训练过程中狠抓动作的规范化，只有动作规范化、一致性才会有保证，这样才能够形成定式的动作，最终实现对目标靶位的精准射击。

(二)注意心理素质的训练与提升

心理素质对射击而言尤为重要，在教学训练中，教练员不仅仅要要遵循该项目的培养规律，传授给学生基本知识和基本技能，还要通过严格规范的训练过程，促使学生形成良好的心理素质。在平时的训练中，教练员要对加强对学生进行增强心理素质，提高自控能力的专项训练，注重培养学生吃苦耐劳、顽强拚搏的精神，使得青少年训练的过程更具科学性、先进性、可操作性和系统性。

[1]齐加文.手枪射击训练的教学方法探究[J].新时代新教育(教师版 )，2016 (30).

[2]焦海峰.心理训练在手枪射击教学中的运用[J].江苏公安专科学校学报，1997 (04).

[3]李阳.手枪实用射击训练对射击教学的启示[J].政法学刊，2003 (06)：81-83.

[4]宋浩.射击教学方法及应用实践探究[J].山西青年，2017 (05).

科技发展促进时代的发展与进步，市场经济变得更加繁荣，为了能够更好地维护社会治安，让学生面对突发事件的时候有更好的心理素质，能够自己以及人民的生命财产安全，当前很多中小学校开始注重手枪射击训练的实际教学，特别是针对射击技术的教学开展提出更为严格的要求，为了能够实现精准射击，需要强化相关技术的有效练习，重复多次的练习才能让学生有更好的心理素质去面对实弹射击竞赛，让学生能够在掌握手枪射击相关理论知识的基础之上，更强化自身进行设计的正确动作与技巧。一、当前中小学业余手枪教学训练中实用的手枪射击练习现代国际上有关中小学业余手枪射击的练习，都有各自的理论知识与练习系统，训练的目标都是为了更加快速而精准，这样才能够在竞赛过程中实现精准射击的目的，并且能够命中目标物，这其中着重强调的是手枪射击的实用训练，需要基于快速来进行实训，所有的动作、环节都要争分夺秒地进行，并且更要争取精准无误。当前中小学业余手枪射击的实用练习中涉及到很多内容，针对基础的射击战术而言，可以划分成为两个部分，即姿势与技术。(一)姿势首先一定要站立或者是在行进过程中，左脚向前跨越颁布，身体半面随即右转；右手快速拔出手枪，左手完成拉套筒上膛，右手手臂伸直，左手的手臂呈45°角弯曲，肘关节呈现自然下垂的状态，左手虎口朝上握住右手的前端，右手的手臂向前推，左手手臂后拉，左右两只手共同合力握紧枪的同时指向目标。快速侧身射击的姿势使用力学原理相关的知识内容，基于传统持枪射击方式的优点，对传统射击方式中存在的漏洞进行补充，规避传统射击方式存在的缺失，确保学生能够在竞赛中命中靶位。在原地保持站立并且左脚向前跨越半步，右腿顺势跪地，单腿高跪或者是将半侧臀部置于脚后跟上，右手的肘部支撑在膝盖之上，并且半侧身体转向右侧，同时快速将手枪拔出，完成拉套筒上膛之后，右侧手臂完全伸直，左侧手臂呈45°角，肘关节自然地垂下来，指向目标物，成顶拉式据枪的姿势。这样的射击姿势彰显出竞赛过程中的战术意识，包含侧身站姿射击中的优点，更补充了侧身站姿射击过程中的缺陷。(二)技术1.拔枪上膛在实际练习过程中，一定要快速使用强势手指将手枪套口挑开，将手枪的枪把正确端握，快速向上并且流畅地将手枪拔出，直接指向目标物，另一只手需要快速跟上，握住套筒的后端实现快速上膛，并且还要保持双手持枪的姿势。在拔枪的时候，不要使用弱手移动于枪口处，避免自己被误伤，在手枪扳机被扣动的时候，一定要将手指置于扳机护圈之外，在明确目标物并决定射击的时候才能扣动扳机。2.更换弹夹在从弹夹套中取子弹的时候，需要使用拇指、食指和中指进行配合取出，同时还要把子弹夹顺势翻转插到手枪内，捏着子弹夹的手指不能松开，要使用拇指迅速把子弹夹推到位置上。整个子弹夹更换的过程中，扣动扳机的手指需要置于护圈之外，拿着手枪的手臂微微弯曲指向目标物，这样能够在完成弹夹更换之后快速射击目标物。3.快速连贯的射击技术快速射击时候所使用据枪姿势与方法同基本射击的方式相同，拿着枪把手的力量会更大一些，在迅速将枪拔出来之后，需要及时集中注意力，平视前方，一旦目标物出现，就要用最短的时间挺直手臂。出臂的速度从快到慢，从慢转化为稍微停滞，再到扣动扳机。实际射击过程中需要忽略我要瞄准目标物的想法，因为这种想法的指导下，很有可能会在瞄准目标物的时候失去最佳的射击时机。学生应该有我已经瞄准了目标物的想法，并且双目注视目标物，稳住枪体快速扣动扳机。对目标物的瞄准是在伸臂运枪的过程中实现了，在稍微停滞与扣动扳机的空隙时间里，要时刻用眼睛盯着目标物，这样才能够实现有的放矢。在实际练习中，需要基于竞赛中对目标物的快速命中，来锻炼手枪射击的精准程度，这样才能有效锻炼学生个体的射击技巧与能力。在扣动扳机的时候，各个手指需要先后发力，果断扣动扳机。快速射击需要在向前伸臂运枪的过程中就扣动扳机，紧接着再次扣动扳机，这样才能够在射击竞赛中占得先机，保证自己能够在竞赛中胜出。二、手枪射击实用训练运用于中小学业余手枪射击教学中的作用为了能够实现对学生相关技能的有效培训，以更好地在射击竞赛中取得优异成绩等，需要提升中小学生的专业技能与实战本领，让射击教学能够更加接近竞赛实战，为了实现教学服务目标，要及时对射击教学进行创新发展，依据当前手枪射击训练中的方式、内容等，创新实际教学的思路、方式与内容，针对手枪射击实用练习来使用多种形式的教学方式，以期能够突破手枪射击课程中的重重障碍。(一)强化学生射击的精准度精准射击是手枪射击教学的教学目标，其要求一定要强化静态基础形式的练习，这样才能够强化中小学时期学生个体的射击精准度。在教学实践中，教练员应该认识到，射击运动虽然是一项静力运动，但是学生必须具备良好的身体素质，主要包括；力量，耐力、灵敏、柔韧等素质，没有力量，基本动作要领都无法达成，没有耐力，训练中就会失去稳定性，更进一步，没有稳定性，精准性就无从谈起。教学实践表明，学生好成绩的取得与学生良好的身体素质和专项素质是分不开的。学员要在训练中打出好的成绩，必须具备良好的身体、技术、心理三个方面的素质和基础，其中，身体素质则是基础的基础。根据射击项目的特点，结合青少年的身体情况，青少年需要从一般耐力、上肢力量、下肢力量、腰腹力量、灵敏性、举枪稳定性和持久性、平衡能力等几大方面进行相应的训练与提高。针对青少年身体发育的特征，这一时期，他们的耐力、力量素质较差，神经系统发育尚未成熟，因此，在实际教学中，在训练初期，一定要狠抓学生的身体素质和专项素质的训练，为青少年后期的专项技术训练做好必要的准备。射击运动的基本功就是各个技术动作细节的高度一致，射击技术动作单一且多次重复，在实际教学中，每个环节、动作都需要进行多次、反复的练习，抓基本功训练过程中狠抓动作的规范化，只有动作规范化、一致性才会有保证，这样才能够形成定式的动作，最终实现对目标靶位的精准射击。(二)注意心理素质的训练与提升心理素质对射击而言尤为重要，在教学训练中，教练员不仅仅要要遵循该项目的培养规律，传授给学生基本知识和基本技能，还要通过严格规范的训练过程，促使学生形成良好的心理素质。在平时的训练中，教练员要对加强对学生进行增强心理素质，提高自控能力的专项训练，注重培养学生吃苦耐劳、顽强拚搏的精神，使得青少年训练的过程更具科学性、先进性、可操作性和系统性。参考文献：[1]齐加文.手枪射击训练的教学方法探究[J].新时代新教育(教师版 )，2016 (30).[2]焦海峰.心理训练在手枪射击教学中的运用[J].江苏公安专科学校学报，1997 (04).[3]李阳.手枪实用射击训练对射击教学的启示[J].政法学刊，2003 (06)：81-83.[4]宋浩.射击教学方法及应用实践探究[J].山西青年，2017 (05).

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