7、情绪的波动，大起大落容易导致血压升高。

8、老年高血压患者经常会存在焦虑、抑郁的状态，使情绪、血压波动，需要及早治疗。

9、肥胖是高血压的重要诱因，所以要努力减重。

10、冬天天气骤变，可能引起血压波动，所以变天要注意保暖。

07

1、降压药确实需要长期甚至终身服用，你怕副作用，就不怕发生心梗脑梗和脑出血吗？

2、降压药不是抗生素，早用药也不会产生耐药性。

3、越早吃药把血压控制下来，越能更有效预防心脑血管病、肾损害等更严重的疾病。

4、降压药不伤肾，患者长期不吃降压药治疗才可能伤肾。

5、血压降下来就停药或减量，高了再吃药或加量，这样血压忽高忽低，反而更有害。

6、保健品或保健食品都不能代替降压药。

7、如果有人说某某产品可以代替降压药，或把高血压去根，别信！一定是骗子！

8、部分中药，可能含有利尿剂等降压成分，但依然不能代替降压药。

9、降压药不会致癌。

10、别人吃了有效的药，你吃了不一定有效，要吃最适合自己的药。

08

1、对于绝大多数患者，只要选对合适的药物，降压药带来的益处远远大于其副作用。

2、叫『XX地平』的药，长效又安全，适合老年高血压在内的几乎所有患者。

3、叫『XX洛尔』的药会降低心率，适合高血压合并冠心病、快速心律失常或心衰的患者。

4、叫『XX普利』或『XX沙坦』的药，适合高血压合并了糖尿病、肾病、蛋白尿等患者。

5、利尿剂（如XX噻嗪等），常与其他药物合用于高血压合并了水肿、心衰等患者。

6、别自己拿主意，具体用什么药物需要医生根据病情来决定和调整。

7、你能帮助大夫最大的忙，就是规律服药，定期测量血压并把记录带给他看。

8、必要时需要进行『24小时动态血压监测』，整天带着一个仪器，每隔一段时间定期测量。

9、动态血压监测的结果，可以让医生更好地判断你适合哪种降压药。

10、另外，高血压患者如果同时有糖尿病，除了降糖、降压以外，还要将“低密度脂蛋白胆固醇”降到2.6mmol/L以下，必要时需要小剂量服用他汀药物。

09

1、叫『XX地平』的药，常见副作用是脚踝水肿、齿龈增生。

2、抬高足部、保持口腔卫生都可减轻上述副作用。

3、叫『XX普利』的药，常见副作用是干咳。

4、干咳较重不耐受者，可以换成“沙坦”类药物。

5、叫『XX沙坦』的药，常见副作用是引起背痛、关节痛。

6、当一种沙坦出现骨骼肌肉疼痛时，可试用另一种沙坦。

7、叫『XX洛尔』的药，常见副作用是心跳减慢、停药反跳。

8、使用这类药物的患者可以监测心率，调整药量，若停药必须在医生指导下逐步减量。

9、我列举出这些副作用，也是让患者们积极用药。

10、因为你们应该发现，这些降压药的常见副作用，基本是一些可控的不适症状，并没有大家认为的“把身体吃坏”。

10

1、如果只吃药，不测量，医生就没法评估疗效，所以一定经常量血压。

2、血压如果控制稳定，一周起码有一天量血压，早、晚各一次。

3、血压控制得不够好，或在刚开始用药、调整药物期间，最好每天坚持测量并记录。

4、新指南和专家共识现在已经推荐患者在家使用电子血压计了。

5、如果使用电子血压计，提倡使用上臂式的，不提倡用手腕式或手指式。

6、首次看病时一般左右胳膊都需要测，以后固定测较高一侧的上臂血压。

7、袖带正确的位置应该位于肘弯上2~3厘米。

8、测量时，肘关节、血压表、心脏应该处于同一水平面。

9、一次测量后，要休息至少2分钟后再次测量，取两次平均数值。

10、使用水银柱血压计时，听诊器头不要塞进袖带下面，应放在肱动脉最强搏动点。

来源：中国网医疗频道

文章来源：《中国实用医药》 网址: http://www.zgsyyyzzs.cn/zonghexinwen/2021/1213/1773.html